Mudança climática: como nosso organismo reage

Por Daniela Ferrari

Já parou para pensar que essa gripe, que apareceu do nada, pode ser culpa da mudança climática?

Quando o clima está frio e úmido não é tão ruim para o organismo, mas é quando o clima fica seco e com temperatura baixa que os problemas aparecem.
O clima acaba diminuindo a defesa do organismo e favorecendo o surgimento de gripe, resfriado e doenças respiratórias, como a bronquite, que acontece quando a pessoa fica mais exposta à poluição, fumaça e pólen; e renite, que é provocada pelo contato com poeira e poluentes.

Precisamos tomar algumas precauções, já que não dá para mudar a temperatura e a umidade de nossa cidade, como por exemplo: • lavar todos os agasalhos que estão amontoados no guarda-roupa, antes de usar;
• evitar lugares com muita aglomeração;
• hidratação constante;
• limpeza periódica em lugares que costumam acumular poeira (como livros, roupas e cortinas); 
• alimentação saudável; • sucos de frutas cítricas; • ter sempre um casaquinho na bolsa/mochila;
• manter a casa sempre ventilada.

Seguindo essas dicas poderemos aproveitar esse outono, mesmo com todas as mudanças climáticas! Mas, caso seja tarde demais e você já esteja doente, a melhor opção é ir o quanto antes ao médico, e não se automedicar!